この講座は、自分が「こうなりたい！」と思う未来に向けて、行動できるようになるためのスキルを学ぶ講座です。
このスキルを活用することで、今の行動を見直し、これからやるべきことに集中できるようになります。
どんな人にオススメ？
この講座は、次のような悩みのある方には特に効果的です。
- 今やっていることに確信が持てない
- 日々を振り返ってみると、何かが違うと思っている
- やろうと思っていることはあるけど、スタートできていない
- 大事なものを大事にできていない
- どうも集中できない
- いろいろなことが気になって、どれも手につかない
- 生活が乱れている気がする
- パートナーを大事にできていない
- 何かうまくいっていないと思っている
- 今は何をすればいいかがわからない
- いい加減、次に進みたい
などなど。
こういった悩みのひとつやふたつ、あるのではないでしょうか。
どんなふうになるの？
この講座で学んだスキルを活用することで、次のような効果が期待できます。
- やっていることに確信が持てる
- 集中して取り組むことができるようになる
- 今の生活を見直して、より望ましい形にしていくことができる
- 不安が減る
- 行動量が増える、行動力が高まる
- 自分にとって大切なものが明確になる
- 周りの人に優しくできる
- 楽になる
- 何をすればいいかがわかる
それぞれの課題感によって個人差は出てきますが、概ねこれらのような悩みが解決していきます。
どんなことをやるの？
この講座では、自分の現在の状況を可視化して、整えていくことを実践します。
例えば、今のあなたは仕事やお金のことのことばかり考えていたり、恋人との関係に悩んでいたりするかもしれません。それ以外のことにはあまり関心がありません。
そういうときは、こんな現状が見えてきます。
こうして今の自分の関心事を可視化することで、自分の現在のバランスを知ることができます。
バランスが見えてくると、自然と「あれ？このままでいいのかな？」と思えてきます。
あなたが今うまく行っていないのは、一部のことに意識を向けすぎで、人生全体で見てみるとバランスが崩れているから、なのかもしれません。
「全然健康に気を使ってないな」とか、「家族のことを大事にできていないな」といったことに気づくかもしれません。
この気付きが、あなたが今やるべきことのヒントになります。
この講座では、あなたの過去、現在、未来の状況を可視化することで、過去の体験からの学びを得て、未来に向けて、これから自分が何を優先すべきか、行動すべきかといったことを明確にしていきます。
「自分はどうしたい？」が見えてきて、「自分は何をすべき？」に確信が持てるようになります。
現状をリバランスして、自分が「こうなりたい！」と思う未来に向けて、行動していくようになることでしょう。
開催日時
- 2022/11/26 (土) 10:00 - 12:00
- オンライン会議サービス「Zoom」にて実施
- 参加費 無料
- お申し込み期限 2022/11/24 (金) 18:00
本講座は、オンラインで開催します。
事前にワークシートを提示しますので、そちらを印刷し、お手元にご用意してから参加してください。
詳しくはお申し込みいただいた後、改めてご案内いたします。
お申し込み方法
お申し込みは、こちらのフォームからお願いします。
※募集は終了しました。